Фобии

Наверное, нет человека, который бы вообще ничего не боялся. У всех нас имеются какие-то страхи, которые иногда захлёстывают, создавая острый душевный дискомфорт. Бывает страх рациональный, который появляется в случае реальной опасности для жизни или здоровья. Но иногда мы пугаемся вещей, которые не могут причинить нам никакого вреда. Такие иррациональные, беспочвенные страхи называются фобиями. Например, есть люди которые боятся темноты и спят при свете ночника, хотя при этом прекрасно осознают, что темнота не представляет никакой угрозы. Подобные фобии могут сильно осложнять жизнь, поэтому с ними желательно бороться. Правильная и целенаправленная работа над собой позволяет избавиться от любых иррациональных страхов.